Die Taiji-Kurse basieren auf dem Yangstil (der 8er-Form, der 24er-Form, auch Pekingform genannt, sowie auf der 85er-Form, auch Lange Form genannt), dem Tuishou oder Schiebende Hände und verschiedenen Qigong-Ausdrucksformen. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Energiearbeit sowie einem Warm-up, der den Körper auf die Tiefenarbeit des Taiji vorbereitet.
Die Kurse richten sich an Erwachsene jeden Alters.

Die Stunden enthalten:
• Warm-up auf der Basis der Taoistischen Übungen
• Körperarbeit durch Dehnung und Platzierung
• ausgewählte Qigong-Übungen aus dem Nei Yang Gong und dem Qigong Yangsheng
• Erarbeiten der Taiji-Formen des Yang Stils
• Partnerübungen des Tuishou (Schiebende Hände)

Die Blockkurse finden zweimal jährlich statt – im November/Dezember und im April/Mai. Wahlweise Montag 12.15 – 13.30 oder Dienstag 9.00 – 10.15 Uhr.

Nähere Angaben direkt bei Esther Sutter 079 625 20 15
oder unter Mail sutter.straub@pop.agri.ch / info@tanzundtaiji.ch 

Noch mehr Informationen bei Esther Sutter